Nous sommes tous réceptif à l’autohypnose, contrairement à l’hypnose classique ou seulement 10% de la population y est réceptif.

Il a d’ailleurs été prouvé à travers diverses études que nous nous mettons tous en état d’autohypnose plusieurs fois par jour.

Notamment, lors de trajets en voiture, lorsque nous sommes dans la lune, dans nos pensées profondes, ou durant d’autres activités favorisant grandement l’attention.

Mais dans ces moments-là nous ne l’utilisons pas dans un but précis, contrairement lors d’une séance d’hypnothérapie où on utilise l’état de conscience modifié/état d’hypnose pour traiter une problématique bien spécifique.

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Ménopause

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